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La catégorie jeune correspond à la scolarité au collège. Les nageurs sont âgés entre 11 et 14 ans.
En fonction de leur âge, les jeunes sont répartis en 3 niveaux de pratique, par ailleurs malgrés cette différence (Jeune 1 - 2 - 3), ils se retrouvent tous dans le meme groupes avec les meme objectif et la possibilité de réaliser le même nombre d'entrainement. En effet, Les Jeunes, ont la possibilité de réaliser 4 entrainement de 2h pour chacun.
Les objectifs principaux de cette catégorie restent techniques mais on cherche à maintenir l’efficacité de la nage à des vitesses plus élevées. C’ est à cette période que le nageur commence à s’entraîner et ceci va nécessiter l’acquisition de savoir-faire.
Nous continuons le perfectionnement des 4 nages, des virages et des départs à vitesse lente. Puis on va ensuite transférer ces acquis à des allures plus rapides.
De plus, des séances à sec de préparation physique générale sont proposé, en début de séances, par la mise en place d’ateliers variés (gainage, circuit training, exercices avec charges légères…). Ce travail servira à travailler la coordination, l’agilité et l’explosivité. Il permettra un développement psychomoteur du nageur.
L’objectif est que le nageur apprenne à s’entraîner : utiliser la pendule, réaliser un échauffement à sec sont des compétences qu’il doit avoir acquises à la fin de cette catégorie d’âge.
Ils participent au programme Jeunes proposé au plan fédéral à travers les comités départementaux et les ligues régionales.
· Des compétitions par équipes – les Inter Clubs et sélections départementales.
· Des compétitions individuelles – les circuits qualificatifs, les championnats départementales / régionaux et le championnat de France jeunes.
Le détail de chaque compétition à venir seras transmis par les entraineurs en charge du groupe.
